Cel mai bun mod de îmbunătăţire a condiţiei fizice şi de observare a rezultatelor este de a vă antrena la intensitatea potrivită. Aşadar, cu ajutorul unui monitor de puls puteţi să vă asiguraţi că nu sunteţi sub limită şi nici nu o depăşiţi, şi puteţi fi sigur că fiecare sesiune contează. Folosiţi unitatea Polar ca şi un partener în antrenamentul regulat şi veţi avea dovada progresului – oferindu-vă motivarea necesară pentru fiecare mişcare